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冬季泡脚有哪些好处 冬季泡脚的注意事项

来源:yabo体育app   点击:   发布时间:2018-12-12 15:31:42

冬季泡脚可促进足部的循环,而足部血液循环心脏就不需要额外一再加压,输送血液至足部末梢,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。 另外,膝盖以下到脚底,有许多重要穴道,如果我们常以温水泡脚,可促进新陈代谢,加强体内循环,对常失眠的人,也很有帮助。以下介绍几种简便的温水泡脚法:

盐泡:

温水中加入2大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通大便的效果。

醋泡:

温水中加入3大匙的白醋,可中和体内的酸,滋润皮肤。

姜泡:

温水中加入几块打扁的老姜生姜,姜有散寒、除湿的作用。

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酒泡:

温水中加入一瓶米酒,或用其他酒类,可促进血液循环。

柠檬泡:

温水中加入两片柠檬,可顺气提神,预防感冒。


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